18 Sportler des SSV Bingen vor Ort
Zusammen mit den Schwimmern der SGEWR ging es ins Ostertrainingslager.
Am Montag, den 14. April, sind 18 Sportler des SSV Bingen mit Alan als Trainer nach Terrasini, Italien, gestartet. Untergebracht in einem Ferienresort wird dort ordentlich trainiert – und das nicht nur im Wasser, sondern auch an Land bei Athletikeinheiten.
Die Trainingszeiten sind mit denen der SGEWR abgestimmt, sodass hin und wieder sogar gemeinsam trainiert wird. Damit alle am nächsten morgen wieder ihr bestes geben können, wird abends drauf geachtet, dass alle rechtzeitig zur Ruhe kommen.
Auch die gemeinsamen Mahlzeiten gehören zum strukturierten Tagesablauf und bieten Zeit zum Stärken, Durchatmen und Zusammensitzen.
Windiger Start
Direkt am ersten Tag mussten sich die Schwimmer einem ordentlichen Wind stellen, der das Becken kurzzeitig in eine Gegenstromanlage verwandelte.
Zum Glück besserte sich das Wetter schnell und ab dem dritten Tag zeigte Terrasini sich dann von seiner sonnigen Seite. Von da an blieb allerdings der ein oder andere Sonnenbrand nicht aus.
Gemeinsame Freizeit
Neben dem ganzen Training kam natürlich auch die Freizeit nicht zu kurz.
An Ostern wurde eine freie Einheit genutzt, um gemeinsam rutschen zu gehen oder der Energie beim Volleyball freien Lauf zu lassen.
Neben den körperlich anstrengenden Aktivitäten wurden aber auch Gesellschaftsspiele gespielt. Eine wahrscheinlich sehr willkommene Abwechslung vom Trainingsalltag.
Und nicht nur das: Die (meisten) Gesellschaftsspiele stärken natürlich das Miteinander innerhalb der Gruppe!
